Centros de Meditación

Según los textos sagrados, Nepal es un lugar donde los dioses hinduistas y los antiguos sabios (rishis) han venido a meditar y relajarse durante miles de años.

Para los visitantes de hoy, hay muchas oportunidades para experimentar sesiones de meditación en Nepal. Puede unirse a un retiro en un monasterio o centro privado y practicar la enseñanza que ha iluminado a tantos o encontrar un lugar tranquilo cerca de uno de los lugares sagrados y famosos como Boudhanath o Swayambhunath.

Se cree que la meditación rejuvenece el nivel de energía y el entusiasmo de uno, de ahí su popularidad. Ha ganado muchos seguidores en todo el mundo y se enseña en muchas partes del mundo. Un curso de meditación le ayudará a relajarse y a explorar el lado espiritual dentro de usted. Hay muchos centros especializados que ofrecen cursos de meditación. Algunas de estas instituciones proporcionan alojamiento y comida junto con las clases, mientras que otras solo ofrecen clases.
 
La meditación ha ganado gran popularidad en la última década. Hay muchos centros de meditación en y alrededor de Katmandú.

El Centro Nepal Vipassana, organiza cursos de meditación de diez días. A lo largo del curso se sigue un régimen estricto. La meditación diaria comienza a las 4:30 a.m. y el silencio se mantiene durante los diez días. Para inscribirse o recoger un folleto sobre el curso, visite la oficina del centro de Katmandú (domingo a viernes de 10 a 17:30) en el patio de Jyoti Bhawan, en Kantipath. Todos los cursos son financiados por donaciones.

Vipassana es una de las técnicas de meditación más antiguas. Perdido por mucho tiempo para la humanidad, fue redescubierto por Buda hace más de 2500 años. Vipassana significa "ver las cosas como realmente son". Es el proceso de auto-purificación por auto-observación. Uno comienza observando el aliento natural como un medio para concentrarse. Con esta agudizada la conciencia, se procede a observar la naturaleza cambiante del cuerpo y la mente y a experimentar la verdad universal de la transitoriedad, el sufrimiento y alcanzar un estado de ausencia del ego.

Todo el camino (Dhamma) es un remedio universal para los problemas universales y no tiene nada que ver con ninguna religión organizada o sectarismo. Por esta razón, puede ser practicado libremente por todos sin conflicto de raza, casta o religión; en cualquier lugar y en cualquier momento y será igualmente beneficioso para todos.

Vipassana es el "arte de vivir" que libera al individuo de todas las negatividades de la mente, como la ira, la codicia y la ignorancia. Es una práctica que desarrolla energía positiva y creativa para el mejoramiento del individuo y la sociedad. Centro Vipassana que se encuentra en Budhanilkantha, cerca de la entrada al Parque Nacional Sivapuri.

Las opciones son muchas cuando se trata de elegir centros o cursos de meditación.